استفاده از مواد غذايي فاسد نشدني و سالم كه احتياج به پختن نداشته باشند مانند غذاهاي كنسرو شده. صرفه جويي در مصرف مواد غذايي و اولويت دادن به آسيب ديدگان.
تأمين آب سالم و نگهداري آن در منابع تميز و در دار.الف-به روش جوشاندن به مدت 5 تا 10 دقيقه. ب-به روش كلر زني با اضافه نمودن 7 قطره محلول كلر مادر به يك ليتر آب
طرز تهيه كلر مادر:با اضافه نمودن يك قاشق غذا خوري پودر كلر به يك ليتر آب محلول كلر مادر بدست مي آيد.
استحمام در اولين فرصت و شستشوي مرتب دستها با آب و صابون.
در صورت وم احداث توالت صحرايي طبق موازين بهداشتي.
اجتناب از پراكنده نمودن زباله ها و فضولات.
زباله ها و فضولات به صورت صحيح دفن گردند.(گودالهاي حفر شده جهت دفن زباله و فضولات دست كم با سي سانتي متر خاك فشرده پوشانده شود.)
مبارزه با ات و جوندگان ناقل بيماري با استفاده از وسايل مناسب و رعايت احتياط لازم.
ضد عفوني و گند زدايي مناسب محل زيست.
دفن جنازه قربانيان و لاشه حيوانات تلف شده طبق موازين بهداشتي.
افرادي كه با اجساد سرو كار دارند بايستي رعايت كامل بهداشت فردي و محيط را بنمايند.
شركت در عمليات نجات مجروحين و آسيب ديدگان.
توجه به هشدارهي مسئولين و همكاري با آنها.
سعي در ايجاد آرامش فكري و سازش با شرايط پيش آمده.
در هنگام زلزله چنانچه خارج از خانه هستیم چه کنیم؟
كلر ,بهداشتي ,آب ,زباله ,مادر ,نمودن ,كلر مادر ,و فضولات ,محلول كلر ,اضافه نمودن ,با اضافه
درباره این سایت